O que diz a neurociência sobre o amor
A parentalidade é repleta de desafios, e um dos momentos mais difíceis pode ser lidar com os comportamentos desafiadores das crianças.
Neste artigo, vamos oferecer dicas valiosas de como a Educação Positiva pode ajudar a lidar com comportamentos desafiadores de forma construtiva e criar laços mais fortes com seus filhos.
É comum que os pequenos expressem suas frustrações e emoções de maneira intensa, e é nesse ponto que a educação positiva se torna uma ferramenta essencial para os pais.
Também é importante compreender que os comportamentos desafiadores são uma parte normal do desenvolvimento infantil e, em vez de reprimi-las, podemos usá-las como oportunidades de aprendizado.
Antes de abordarmos como a Educação Positiva pode ser aplicada aos comportamentos desafiadores, é fundamental entender o que está por trás desse comportamento. Eles são uma manifestação das emoções das crianças, muitas vezes causadas por frustrações, medos ou necessidades não atendidas. A Educação Positiva nos ensina a olhar além do comportamento aparente e a buscar compreender as emoções por trás dele.
Entender como os comportamentos desafiadores afetam o cérebro das crianças é fundamental para aplicar a Educação Positiva de maneira eficaz. Tais comportamentos não são apenas explosões emocionais; elas têm um impacto significativo no desenvolvimento cerebral dos pequenos.
Aqui, exploraremos de que forma os comportamentos desafiadores atuam no cérebro da criança:
Quando uma criança está tendo um comportamento desafiador, o sistema nervoso é ativado em resposta a uma situação percebida como ameaçadora ou frustrante. Isso desencadeia a resposta de “luta ou fuga”, liberando hormônios do estresse, como o cortisol. Essa ativação intensa pode afetar temporariamente a capacidade de raciocínio lógico da criança.
Quando este sistema de alerta é frequentemente ativado, o cortisol (hormônio do estresse) passa a ser liberado em grande quantidade, prejudicando o desenvolvimento do cérebro da criança e levando futuramente a problemas de aprendizagem, ansiedade entre outros.
A amígdala, uma região do cérebro responsável por processar emoções, desempenha um papel fundamental durante um comportamento desafiador. Ela se torna hiperativa, o que pode fazer com que a criança reaja de forma mais intensa e emocional do que o normal.
A Educação Positiva visa ajudar a criança a desenvolver habilidades de regulação emocional, ensinando-a a acalmar a amígdala.
Os comportamentos desafiadores podem afetar a capacidade de aprendizado e memória da criança, uma vez que o estresse e a ansiedade podem prejudicar temporariamente o funcionamento do hipocampo, uma parte do cérebro envolvida na formação de memórias. É importante lembrar que as crianças não estão em seu estado ideal de aprendizado durante um acesso de raiva, por exemplo.
É essencial esperar que a criança se acalme antes de iniciar um diálogo com o adulto. Neste momento, o que o cérebro precisa é de acolhimento para se acalmar.
As crianças aprendem observando e imitando os adultos ao seu redor. Durante um comportamento desafiador, se os pais reagem com raiva ou frustração, a criança pode interpretar isso como um modelo de comportamento aceitável.
A Educação Positiva ensina os pais a reagirem de maneira calma e compreensiva, demonstrando como lidar com as emoções de forma saudável. Como por exemplo, ensinando como a criança pode respirar mais fundo quando estiver muito nervosa ou bater numa almofada para extravasar sua raiva ou frustração.
Embora os comportamentos desafiadores possam parecer um momento de distanciamento entre pais e filhos, é importante reconhecer que esses episódios também são oportunidades para fortalecer os vínculos familiares.
Quando os pais respondem com empatia e paciência, mostram à criança que estão lá para apoiá-la em momentos difíceis, criando uma base sólida para uma relação de confiança.
A empatia é um dos pilares da Educação Positiva. Quando uma criança está tendo um comportamento desafiador, é essencial que os pais se coloquem no lugar dela e tentem entender o que está causando tanta angústia.
Em vez de repreender imediatamente, podemos começar por dizer algo como: “Eu vejo que você está muito chateado agora. Pode me contar o que está acontecendo?” Isso ajuda a criança a se sentir ouvida e compreendida.
A comunicação é chave na Educação Positiva. Ensinar as crianças a expressarem suas emoções de maneira saudável é fundamental para lidar com comportamentos desafiadores. Podemos incentivá-las a verbalizar seus sentimentos, em vez de recorrerem a tais comportamentos. Isso ajuda a criança a desenvolver habilidades de comunicação e a compreender que suas emoções são válidas.
A Educação Positiva não significa ausência de limites, mas sim estabelecimento de limites de forma positiva. Quando os comportamentos desafiadores ocorrem devido à frustração por não conseguirem o que desejam, é importante estabelecer limites claros e consistentes.
Por exemplo, podemos dizer: “Eu entendo que você quer isso, mas agora não é a hora certa. Podemos fazer isso mais tarde.” É importante que as consequências sejam proporcionais e que as crianças compreendam as razões por trás delas.
Os pais desempenham um papel fundamental como modelos de comportamento para seus filhos. Se queremos que eles aprendam a lidar com suas emoções de maneira positiva, precisamos mostrar isso em nossa própria conduta. Quando os pais demonstram calma, paciência e empatia, estão ensinando aos filhos como se comportar de forma semelhante.
Cada criança é única, e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. A Educação Positiva reconhece a importância de respeitar a individualidade de cada criança. Isso significa adaptar as abordagens de acordo com as necessidades e personalidade de cada filho. Uma estratégia que funciona para um pode não ser eficaz para o outro.
Um dos princípios fundamentais da Educação Positiva é o reconhecimento de que os adultos desempenham um papel crucial como modelos de comportamento e emoções para as crianças.
Quando os pais adotam a Educação Positiva, estão não apenas ensinando suas crianças a lidar com as emoções e desafios da vida, mas também demonstrando como fazer isso de maneira saudável e construtiva.
Abaixo, destacamos formas de como os adultos podem servir como modelos de comportamento e emoções para as crianças:
As crianças estão constantemente observando como os adultos expressam suas próprias emoções. Se um adulto lida com suas frustrações, tristezas ou preocupações de maneira respeitosa e construtiva, a criança aprenderá a fazer o mesmo.
Por outro lado, se um adulto reage com raiva descontrolada ou repressão emocional, a criança pode assimilar esses comportamentos como normais. Portanto, os pais que praticam a Educação Positiva se esforçam para mostrar às crianças como identificar, entender e expressar suas emoções de forma saudável.
A forma como os adultos se comunicam uns com os outros e com as crianças desempenha um papel fundamental no desenvolvimento das habilidades de comunicação da criança. Se os pais aplicam a comunicação não violenta, ouvem ativamente e demonstram empatia, estão ensinando às crianças a arte da comunicação eficaz. Essas habilidades não apenas ajudam as crianças a expressar suas próprias necessidades, mas também a compreender as perspectivas dos outros.
Conflitos fazem parte da vida, e as crianças aprendem muito sobre como lidar com eles observando seus pais. Quando os adultos resolvem conflitos de maneira construtiva, mostrando respeito mútuo, escuta ativa e soluções colaborativas, estão ensinando às crianças como enfrentar desafios de maneira pacífica e eficaz. A Educação Positiva enfatiza a importância de resolver conflitos sem recorrer à agressão física ou verbal.
Os adultos que praticam a Educação Positiva também demonstram a importância do autocuidado e da gestão do estresse. Ao cuidarem de si mesmos e mostrarem como lidar com o estresse de maneira saudável, os pais ensinam às crianças a importância do bem-estar mental e emocional. Isso inclui estratégias como a prática de meditação, exercícios físicos, pausas para relaxamento e a busca de apoio quando necessário.
Lidar com comportamento desafiador não é tarefa fácil, elas têm um impacto significativo no cérebro da criança, afetando temporariamente áreas relacionadas ao estresse, emoções, aprendizado e memória.
Compreender esses efeitos ajuda os pais a adotarem uma abordagem mais empática e eficaz ao lidar com esses comportamentos, promovendo o desenvolvimento emocional saudável de seus filhos.
Dica Imperdível: E-book “Criando futuros emocionalmente saudáveis: A importância da educação emocional na infância”. Através de uma linguagem simples e didática, este e-book irá oferecer um conjunto de estratégias e ferramentas práticas que ajudarão os pais a lidar com as emoções das crianças, a promover a autoestima e a autoconfiança dos filhos, a lidar com a raiva e a invasão das crianças, a ensinar as crianças a lidar com o medo e a ansiedade, e desenvolver a resiliência emocional nas crianças.
