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As brincadeiras ao ar livre são muito mais do que simples atividades recreativas para crianças; elas desempenham um papel fundamental no desenvolvimento psicomotor dos pequenos.
Neste artigo, vamos ensinar 10 brincadeiras ao ar livre que não apenas garantem diversão, mas também promovem o desenvolvimento físico e motor das crianças.
Prepare-se para descobrir como o simples das brincadeiras ao ar livre pode ter um impacto significativo no crescimento e no aprendizado das crianças.
Antes de mergulharmos nas brincadeiras ao ar livre, é crucial compreender por que o desenvolvimento psicomotor é tão vital para as crianças. Essa área do desenvolvimento abrange as habilidades motoras e a cognição, e seu progresso é fundamental para que as crianças realizem tarefas essenciais em suas vidas cotidianas, como se vestir, comer e brincar de forma independente.
A corrida de saco é uma brincadeira clássica que envolve coordenação motora e equilíbrio. As crianças precisam se equilibrar dentro de um saco e pular até a linha de chegada. Essa atividade não apenas desenvolve habilidades motoras, mas também promove a competição saudável e a socialização entre as crianças.
Veja o passo a passo desta brincadeira:
Passo 1: Encontre sacos apropriados, como sacos de batata ou sacos próprios para corrida de saco.
Passo 2: Marque uma linha de partida e uma linha de chegada no chão, com uma distância apropriada para a idade das crianças.
Passo 3: Explique as regras do jogo: as crianças devem entrar nos sacos, segurando as extremidades, e saltar da linha de partida até a linha de chegada.
Passo 4: Inicie a corrida e incentive as crianças a competirem de forma saudável.
Uma variação emocionante da caça ao tesouro é a versão tátil. Em vez de simplesmente encontrar itens, as crianças são desafiadas a identificar objetos apenas pelo tato. Isso ajuda a desenvolver suas habilidades sensoriais e cognitivas, além de incentivá-las a explorar o ambiente ao ar livre de maneira mais detalhada.
Veja o passo a passo desta brincadeira:
Passo 1: Prepare uma lista de itens com texturas variadas, como uma folha áspera, uma pedra lisa e uma concha espinhosa.
Passo 2: Distribua a lista para as crianças.
Passo 3: Explique que elas devem encontrar os itens apenas pelo tato, sem usar os olhos.
Passo 4: Inicie a caça ao tesouro e dê às crianças tempo para explorar e tocar os objetos.
Andar de bicicleta ao ar livre é uma maneira excelente de desenvolver habilidades motoras, equilíbrio e coordenação. Além disso, promove um estilo de vida ativo e saudável. Certifique-se de que as crianças estejam usando capacetes e supervisionadas por um adulto, especialmente se estiverem em áreas públicas.
Veja o passo a passo desta brincadeira:
Passo 1: Certifique-se de que as crianças estejam usando capacetes de segurança.
Passo 2: Escolha um local seguro para andar de bicicleta, como um parque ou uma ciclovia.
Passo 3: Inicie o passeio de bicicleta, ajustando a dificuldade de acordo com a idade e a habilidade das crianças.
Passo 4: Promova a aprendizagem de habilidades, como frear, pedalar e manter o equilíbrio.
Este jogo envolve arremessar argolas em um alvo. Ele melhora a precisão e a coordenação das crianças. Você pode criar alvos simples usando círculos desenhados no chão ou investir em um jogo de argolas portátil.
Veja o passo a passo desta brincadeira:
Passo 1: Desenhe um alvo no chão usando giz ou crie alvos portáteis.
Passo 2: Forneça argolas leves para as crianças
Passo 3: Estabeleça uma distância apropriada entre as crianças e o alvo, dependendo da idade delas.
Passo 4: Explique as regras do jogo: as crianças devem arremessar as argolas tentando acertar o alvo.
Passo 5: Deixe cada criança tentar arremessar as argolas e marque pontos para tornar o jogo mais competitivo.
A construção de castelos de areia não só estimula a criatividade das crianças, mas também aprimora a coordenação motora fina, já que elas usam as mãos para moldar e esculpir a areia. Além disso, brincar na praia proporciona uma sensação única de conexão com a natureza.
Veja o passo a passo desta brincadeira:
Passo 1: Escolha um local com areia, como a praia ou um parquinho com caixa de areia.
Passo 2: Forneça às crianças baldes, pás e moldes para criar castelos de areia.
Passo 3: Incentive-as a usar a criatividade para construir castelos, pontes e outras estruturas.
Passo 4: Ensine a importância de compactar a areia para tornar as construções mais resistentes.
Pular corda é uma atividade simples e eficaz para melhorar o equilíbrio, a coordenação e o condicionamento físico das crianças. Elas podem praticar pulando sozinhas ou em grupo. É uma brincadeira versátil que pode ser adaptada de acordo com a idade e o nível de habilidade das crianças.
Veja o passo a passo desta brincadeira:
Passo 1: Escolha uma corda adequada ao tamanho das crianças.
Passo 2: Duas crianças podem segurar as extremidades da corda enquanto uma terceira pula. Caso estejam sozinhas, podem utilizar um ponto fixo, como um poste, para girar a corda.
Passo 3: Comece com um ritmo lento e, à medida que as crianças se sentirem mais confortáveis, aumente a velocidade.
Passo 4: Elas podem pular normalmente ou tentar diferentes variações, como saltar com um pé só.
Essa atividade envolve observar e perseguir borboletas, incentivando as crianças a se movimentarem suavemente e a praticarem a paciência. É uma maneira maravilhosa de introduzir as crianças ao mundo natural e incentivar a curiosidade.
Veja o passo a passo desta brincadeira:
Passo 1: Leve as crianças a um local onde possam encontrar borboletas, como um jardim ou parque com flores.
Passo 2: Incentive-as a observar silenciosamente as borboletas e a se aproximar lentamente.
Passo 3: Forneça uma rede de borboletas (uma rede de borboletas real ou uma borboleta de brinquedo em um cabo) para que elas tentem “capturar” borboletas fictícias.
Passo 4: Promova a discussão sobre os padrões de cores e os hábitos das borboletas.
Se você tiver acesso a uma área com pequenas colinas ou montes, leve as crianças para uma aventura de montanhismo em miniatura. Subir e descer colinas ajuda no desenvolvimento do equilíbrio e da resistência física. Certifique-se de que a área seja segura e supervisione de perto.
Veja o passo a passo desta brincadeira:
Passo 1: Escolha uma colina ou monte de pequeno porte e certifique-se de que o local seja seguro para as crianças.
Passo 2: Explique os princípios básicos de subir e descer montanhas com segurança, como manter o equilíbrio.
Passo 3: Incentive as crianças a subirem e descerem a colina, praticando habilidades motoras e resistência.
Passo 4: Esteja atento à segurança das crianças durante a atividade.
Esta é uma versão ao ar livre do tradicional jogo de esconde-esconde. Brincar em um ambiente natural, como um bosque, estimula a imaginação das crianças e as incentiva a explorar. O esconde-esconde na floresta desenvolve habilidades de orientação e consciência espacial.
Veja o passo a passo desta brincadeira:
Passo 1: Leve as crianças para um ambiente natural, como um bosque ou uma área arborizada.
Passo 2: Estabeleça limites claros para a área de jogo.
Passo 3: Explique as regras do esconde-esconde e o local onde as crianças devem contar enquanto as outras se escondem.
Passo 4: As crianças podem explorar o ambiente, desenvolvendo habilidades de orientação e consciência espacial enquanto procuram os amigos.
O arremesso de frisbee é uma atividade divertida que aprimora a coordenação olho-mão e a capacidade de previsão das crianças. Elas podem jogar em dupla ou em grupo, promovendo interações sociais saudáveis e trabalho em equipe.
Veja o passo a passo desta brincadeira:
Passo 1: Forneça um Frisbee adequado ao tamanho das crianças.
Passo 2: Estabeleça uma distância apropriada entre as crianças e o alvo (ou outro jogador).
Passo 3: Explique as regras do arremesso de Frisbee, incluindo como segurá-lo e arremessá-lo corretamente.
Passo 4: Incentive as crianças a praticar o arremesso, aprimorando suas habilidades de coordenação olho-mão e previsão.
Agora, saia lá fora com as crianças, promova aventuras ao ar livre e assista-as crescerem e se desenvolverem de maneira emocionante e saudável. Lembre-se, o mundo ao ar livre é um playground infinito de oportunidades para o desenvolvimento das crianças.
Dica de Leitura: No livro AS ORIGENS DO BRINCAR LIVRE, os autores Eva Kallo e Gyorgyi Balog são especialistas na Abordagem Pikler e apresentam os principais conceitos para o desenvolvimento integral das crianças: estabelecimento de vínculo, respeito ao movimento livre e autonomia, com foco no brincar.
